Những sai lầm trong chăm sóc da mặt gây tổn hại nghiêm trọng

09:32 22/05/2018

“Nhất dáng, nhì da”. Bên cạnh việc giữ gìn cơ thể thon gọn, chăm sóc da mặt là nhu cầu không thể thiếu của phụ nữ. Chúng ta đều cố gắng tìm hiểu, nghiên cứu thật nhiều kiến thức cho quy trình chăm sóc da mặt của mình.

 

Nhưng với vô vàn thông tin từ sách báo, tạp chí, internet, đôi lúc, bạn sẽ cảm thấy bối rối không biết phải áp dụng như thế nào. Thậm chí có những trường hợp như đem làn da của mình ra làm thí nghiệm, và nhận được kết quả tệ hại.

Điều quan trọng trong việc tìm hiểu kiến thức chăm sóc da mặt là bạn nên biết về các sai lầm cơ bản, nhưng sẽ gây ra tổn hại nghiêm trọng cho làn da nếu mắc phải. Hãy kiểm tra lại quy trình chăm sóc da mặt của mình xem liệu bạn có đang gây ra những sai lầm nào dưới đây không nhé!

Rửa mặt đúng thời điểm

Rửa mặt vào buổi tối là rất quan trọng, vì sau một ngày dài, da bạn cần được làm sạch để da có thể thở và tái tạo vào ban đêm. Nhưng lượng dầu mà da tiết vào buổi tối thường là để dưỡng ẩm cho làn da, nên nếu có thể, hãy thay việc rửa bằng mỹ phẩm với rửa mặt bằng nước vo gạo hoặc sữa đậu nành vào buổi sáng.

Nếu rửa mặt quá nhiều, bạn sẽ làm mất đi độ ẩm tự nhiên của da, da trở nên khô hơn, bong tróc. Đối với làn da nhờn mụn, điều này càng tệ hơn vì khi bề mặt da quá khô, cơ thể tự hiểu là càng phải tiết thêm nhiều chất nhờn để làm ẩm da, vì vậy mà lượng nhờn càng nhiều và bịt kín lỗ chân lông, lại gây thêm mụn.

Ngoài ra, bạn cũng nên chú ý đến quy trình chăm sóc cá nhân. Bạn nên rửa mặt sau các bước gội đầu, dùng dầu xả cho tóc. Vì có thể sản phẩm dưỡng tóc của bạn luôn chứa lượng dầu dưỡng khá cao như dầu dừa, dầu argan. Những tồn đọng của các loại kem dưỡng, kem xả này trên da cần được làm sạch bằng cách rửa mặt.

Bỏ qua bước dưỡng ẩm

Đối với người có làn da khô, họ coi dưỡng ẩm là chìa khóa chính trong việc chăm sóc da mặt. Nhưng với những cô nàng có làn da thường hoặc da nhờn sẽ cho qua bước này.

Điều này đặc biệt sẽ gây ra tình trạng dầu nhiều hơn trên da nếu bạn đang bị mụn. Như đã chia sẻ, cơ chế của làn da tự động hiểu phải tiết thêm chất nhờn khi da bị khô, mất độ ẩm.

Bên cạnh đó, bỏ dưỡng ẩm, da còn đối mặt với quá trình lão hóa nhanh hơn, nếp nhăn cũng xuất hiện nhiều hơn kể cả khi bạn còn trẻ. Đơn giản là bạn luôn phải uống nước để chăm sóc cho sức khỏe, bất kể thời tiết lạnh hay nóng, làn da của bạn cũng như vậy, da cần “uống nước” kể cả khi khô hay bóng nhờn.

Hãy chọn cho mình loại dưỡng ẩm không dầu (oil -free) hoặc dưỡng ẩm gốc nước để cấp ẩm cho làn da của bạn.

Cẩn thận với việc tẩy tế bào chết

Hãy xem xét việc chuyển đổi cách tẩy tế bào chết trên da bằng phương pháp vật lý (các sản phẩm có chứa vỏ hạt óc chó). Vì cách tẩy tế bào chết này rất dễ làm trầy xước và tổn thương làn da.

Thay vì tẩy tế bào chết bằng ma sát vật lý, bạn có thể đổi sang các sản phẩm tẩy tế bào chết có thành phần AHA, BHA, các loại axit được chiết xuất từ thiên nhiên có trong cam, bưởi, đường mía, nho, táo,v.v….

Không nên tẩy tế bào quá thường xuyên, làn da chưa kịp phục hồi và tái tạo thì đã tiếp tục bị bào mòn. Ngoài ra, sau khi vừa tẩy tế bào chết, bạn cũng nên chống nắng cho da thật cẩn thận, vì lúc này da khá nhạy cảm, rất dễ bắt nắng.

Chăm sóc từ bên trong

Ngoài việc chăm sóc da mặt bằng các loại mỹ phẩm từ bên ngoài, chúng ta còn cần chú ý đến chế độ dinh dưỡng, thay đổi hoóc-môn, yếu tố tâm lý, vì những yếu tố này cũng sẽ ảnh hưởng đến sức khỏe của làn da.

Những thực phẩm nhiều dầu mỡ, có nhiệt lượng cao chắc chắn sẽ khiến da bạn phải “khóc thét. Việc ăn nhiều rau xanh, trái cây và các thực phẩm tươi mát, thanh nhiệt hỗ trợ rất nhiều cho da, giúp bạn tiết kiệm được kha khá chi phí cho việc chăm sóc da mặt.

 

Theo chu kỳ hằng tháng của phụ nữ, lượng hoóc - môn thay đổi cũng là lý do khiến da đổ nhiều dầu hơn, nhạy cảm hơn, dễ sinh mụn. Bạn phải hiểu rõ nguyên nhân này là không thể tránh khỏi. Cách chăm sóc da mặt tốt nhất trong thời gian này chính là giữ nguyên quy trình dưỡng da hằng ngày của bạn, ăn thêm trái cây và rau để cung cấp dinh dưỡng cho làn da, giữ tâm trạng thoải mái, đừng quá áp lực hay lo lắng sẽ khiến da mặt tệ hơn.

 

Uống nhiều nước là điều cần thiết, ngoài lượng nước cung cấp cho các hoạt động trong cơ thể, loại bỏ độc tố, phần còn lại sẽ được dùng vào việc cấp ẩm cho tế bào da, khiến da bạn luôn căng mịn, hạn chế nếp nhăn.

 

Sự khác biệt của da khi uống nhiều nước

Stress, căng thẳng tinh thần cũng là lý do khiến làn da của bạn xuống cấp. Khi bạn căng thẳng, cơ thể sẽ sản sinh ra hormone Cortisol – nguyên nhân gây ra huyết áp cao, rối loạn quá trình trao đổi chất, tăng cân và phá vỡ lớp collagen dưới da. Khi lớp collagen bị tổn thương,  làn da sẽ trở nên sạm màu, xuất hiện nhiều nếp nhăn và vết chân chim.

Ngủ đủ và đúng

Hạn chế nằm nghiêng, áp sát mặt vào gối. Vì ngủ sai cách chính là nguyên nhân thứ hai gây ra nếp nhăn, chỉ đứng sau ánh nắng mặt trời. Mỗi năm bạn sẽ ma sát làn da của mình vào bề mặt gối 2.500 giờ, thế nên, các vết hằn trên vỏ gối chắc chắn sẽ in dấu sâu sắc lên da mặt bạn. Bạn có thể thử đổi sang vỏ gối lụa vì chất liệu này sẽ mềm mại và dịu nhẹ cho da. Thay vỏ gối hàng tuần cũng là cách để hạn chế vi khuẩn tấn công da bạn khi ngủ.

Thiếu ngủ là kẻ thù của làn da. Thức khuya, ngủ ít làm cho làn da thiếu sức sống, khô sẽ khô hơn, nhờn hay mụn cũng sẽ nhiều hơn.  Làn da luôn có khả năng tự sửa chữa, khoảng thời gian khi bạn ngủ chính là lúc làn da bắt đầu quá trình trao đổi chất, cấp nước cho da, tái tạo các tế bào. Nếu làm ngắn đi quá trình này, đương nhiên làn da của bạn sẽ suy yếu dần, rối loạn quá trình phục hồi của da, khiến cho tất cả các vấn đề về da mà bạn gặp phải sẽ trở nên trầm trọng hơn thay vì được tự chữa lành.


  • Từ khóa:

Tin liên quan

Nỗi Ám Ảnh Kinh Hoàng Mang Tên Thâm Mụn

26/10/2018 Đăng bởi Hồng Trang
Mụn đã là ác mộng của các chị em phụ nữ nhưng khắc phục hậu quả của mụn còn gian nan hơn nhiều. Trị thâm mụn đòi hỏi rất nhiều kiến thức và các bước thực hành bài bản, kiên trì. 1. Mụn thâm là gì Mụn (mụn trứng cá,...

Mách Chị Em 6 Bước Dùng Kem Tắm Trắng Tại Nhà Hoàn Hảo Nhất

22/10/2018 Đăng bởi Hồng Trang
Sử dụng kem tắm trắng tại nhà là phương thức cải thiện độ sáng của làn da khá phổ biến hiện nay. Nhưng khá nhiều cô gái chưa thực sự biết cách tắm trắng tại nhà hiệu quả chỉ với một lọ kem, bởi vì họ chưa nắm được  quy...

Tắm Trắng Cách Nào Thì Tối Ưu?

18/10/2018 Đăng bởi Hồng Trang
Ngày nay, nhu cầu tắm trắng phục vụ các chị em mơ ước sở hữu làn da không tì vết ngày càng trở nên phổ biến. Nhưng phương thức nào mới là tối ưu nhất? 1. Các phương pháp tắm trắng mạo hiểm Hiện nay trên thị trường làm đẹp...
Hotline: 0902392866